陈乔恩13天不吃碳水惹争议！网友怒斥她误导人，平常人别学女明星

俗话说得好，开口神情散，意动火工寒。

明星没啥事就少语言吧。

3月13日，女明星陈乔恩又上热搜了，记得前次她出如今热搜上，是由于口无遮拦，说了什么女人为难女人的事变。

而这次上热搜，同样是嘴上没把门地，说了自己减肥的时间13天不吃碳水的事。

事变的因由，是陈乔恩把自己的交际账号当成了朋侪圈。

在上面发布自己减肥的事变。

此中有一句提到了自己一连13天没吃碳水减肥的办法。

所谓说者无心，听者故意，人红好坏多。

陈乔恩大概也没想到，自己就这么随口一说，就直接让这个话题冲上了热搜。

网友的争议的地方重要会合在几点：

1、每个人体质不一样，我们要为自己身材负责，不能胡瞎搅。

2、不吃碳水完满是错误的，平常人千万别学明星。

3、明星不应该轻易说一些误导大众的话。

这里必须说一下，大概很多人只听说过“碳水”这个词，但不明确详细是什么。

碳水的全称， 就是碳水化合物。

生物讲义上说过，碳水化合物是人体获取能量的重要泉源，重要是通过吃谷类、豆类和水果等等。

也就是说，我们平常吃的米饭、面条、馒头、土豆、红薯等等，都是高碳水的东西。

很熟悉对吧，险些都是我们中国人平常吃的东西。

这时间有人会问了，既然碳水这么平常和告急，陈乔恩怎么大概不吃碳水，照旧一连13天不吃，这不是要性命嘛！

确实，在正凡人看来，不让吃米面，完全就是自己找事，这也是为什么陈乔恩说这话的时间，能引发这么大争议。

由于很多人头脑里都有一个问号，不让吃碳水，那吃什么啊，明星有专门的营养药剂，平常人怎么办。

你还别说，我专门搜了一下，不吃碳水能不能活，答案很不测，能活，也能减肥！

这里就不得不提到别的一个汽车大V陈震。

同样是老陈家的人，陈震这年老比陈乔恩更狠，陈乔恩是13天不吃碳水了，而陈震已经是一年没吃碳水了。

用陈震自己的话说，自己这是“生酮饮食”，不吃碳水以后身材没标题，各种状态精良，除了最开始戒断时间有些感情暴躁以外，背面就风俗了。

在陈震2022年的这段视频里，他也详细表明确自己怎么做到的。

没我们想象中的那么玄乎，更不消什么专门的营养药剂，由于不吃碳水以后，能吃的东西有很多。

好比各种肉类，什么牛排啊，肘子啊，肉串啊等等。

断碳水只是不吃主食和高糖水果了，其他脂肪和卵白质照旧能吃的。

而且蔬菜里也有一些碳水，但不影响什么，做到0碳水不大概。

品评区里，也有很多网友说自己也不吃碳水了，对峙低碳一段时间后，皮肤变好了，整个人状态也不错。

以是你看，陈乔恩说自己13天不吃碳水，不算什么离谱的利用，各人不要一听说不吃主食就下意识以为明星在坑人。

平常人也能偶尔实行一下断碳，没那么可怕。

固然，末了也奉劝一下陈乔恩了。

所谓入乡随俗，既然想在当地发展，就要学会“闭嘴”。

明星的账号，除了发布广告和宣传以外，最好一点互动都不要发，哪怕发，也让工作职员利用。

什么都往表面发，往小里说是浪费公共资源，胡乱上热搜，往大里说，很大概哪句话被针对，明星直接被封杀……